夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポリン・パーク トランポランド
トランポリンと言うと子供が飛び跳ねて喜んでいる姿が目に浮かびます。
しかし、トランポリンを甘く見てはいけません！
このトランポリンは2000年のシドニーオリンピックから正式競技種目になっているのです。
オリンピック選手でも怪我をするくらいのスポーツですから、気持ちを引き締めて行わないと痛い目を見てしまいます。
ただこのトランポリン・パーク・トランポランドでは、小さいお子さんから遊べるように十分安全になっています。
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランドってどんなところ？
出典：http://fal.hatenablog.com/entry/20140127/1390868102
トランポリン・パークトランポランドは、どんなところなのか気になってしまいますよね！
トランポリンの壁とネットで囲まれているので、地面には落下しないという、このトランポランド。
これなら小さなお子様でも安心して遊ばせられますね。
一応、トランポリンは危険なスポーツと施設の方も言われているので、始める前の説明はきちんと話を聞きましょう！
怪我してからでは後の祭りですからね！
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド 何歳くらい人が遊べるのかな？
出典：http://skuu.boo.jp/toranporin2/
幼稚園などの小さな子供たちでも遊ばせに来させられるのかな？が保護者の方々が疑問に思う所だと思います。
でもこのトランポランドは、な・な・なんと！3歳から遊べてしまうのです。
但しキッズタイムの時間のみです。
キッズタイム（3-5才)とは 【東京】
土曜日、日曜日、祝日の10：00～12：00（時間内延長可）、トランポリン4面分をKIDS(3-5才）専用でご利用いただけます。
60分 / 1080円（税込）
初回登録時に登録料540円（税込・オリジナルソックス付）が別途かかります。
12：00まで延長可能です。（30分540円（税込））
キッズタイム（3-5才)とは 【埼玉】
毎日・全時間でキッズ専用エリアと、トランポランドsaitamaが指定したエリアでのみジャンプできます。
1時間 / 1080円（税込）
初回登録時のみ登録料540円（税込/オリジナルソックス付）。
3歳からトランポリンが出来ると言う事はオリンピックも夢じゃない！って事になるのでしょうか？
年齢は無制限そうなので高齢の方は気を付けてください。
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド どのような施設があるのか？
基本的にはトランポリンがメインで、そのトランポリンを使用してバック宙や伸身の宙返りもできちゃいます。
通常のトランポリンに加え、更に埼玉のトランポランドには以下の様な設備があります。
・トランポリンゾーン
・ピット（トランポリン＋スポンジプール）
・ バスケットボールコート
・ドッジボールコート
ピットでは、着地がスポンジプールとなっているので、宙返りなど空中技を練習するのにぴったり。
バスケットやドッジボールは飛び跳ねながらそれらを楽しむというスタイルです。
ダンクシュートは誰もが一度は憧れるのではないでしょうか。それがここでは簡単に叶ってしまいますよ！
☑ 食事スペース
基本的に施設内はトランポリンが大半を占めているので、施設内には食事が出来る場所がありません。近隣のファミレス又はコンビニでお食事をしてください。
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド トランポリンの効果とは？実はダイエットにもぴったり！
子供を連れていくついでに、大人もトランポリンでエクササイズしちゃいませんか？
周りでぼーっと子供が遊ぶのを見ているより、一緒に楽しみつつダイエットや運動も出来ちゃったら一石二鳥ですよね。
一時期、トランポリンダイエットって流行りましたよね。
我が家はとても活発な子供がいるので、トランポリンを買って室内で遊ばせていますが、たまに私もやると、とにかくハード！
そこで、トランポリンって大人が使うと実際どれだけの運動量なのか調べてみました。
ダイエットやエクササイズの道具として、トランポリンが流行ったのには理由があります。
それは、NASAの宇宙飛行士が地上でのトレーニングにトランポリンを採用し、そこで高い運動効果が立証されたからでした。
NASAの発表によると、トランポリンのジャンプはジョギングと比べると運動効率は68%も高いそうですよ！
また5分飛ぶと、ジョギング1キロの運動量と同じくらいになり、飛び跳ねの上下運動からリンパ液が浄化されるそうです。
それ以外にも、飛ぶことによる全身の引き締めや、代謝が上がったり、インナーマッスルが鍛えられたりと良いこと尽くめ。
とはいえ、意外と5分ってきついんですよね・・・
家でひたすら5分やるのは忍耐が必要ですが、子供と一緒に楽しみながら、なら大人も頑張って出来そうですよね。
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド 注意事項など
気軽に出来るからと言ってルール無視は怪我のもとですから注意事項は確実に守りましょう！子供じゃ～ないのだから～！
①上着・帽子・時計・アクセサリーなどは外しましょう！ポケットの中には何もいれないでください。
②アメ・ガムなど口に入れながら飛ぶのは大変危険ですからやめましょう！
③トランポリンで走ったり、飛び移るのは禁止です！
④片足でのジャンプは捻挫しますから禁止です。
⑤複数の人数での大ジャンプは危険ですのでやめましょう！
⑥他の人がジャンプしているトランポリンには入らない！
この6点が禁止事項になっているので確実に守りましょう！子供でも守れるルールですからね～！
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド 気になるお値段や場所など
☑ 料金
60分 1620円 （キッズ1080円）
90分 2100円
120分 2530円
☑ 場所
トランポランド東京
東京都板橋区板橋2-46-3
Tel 03-6322-6966
営業時間 平日 14:00～22:30
土日祝 10:00～20:00
定休日 月曜日
アクセス 電車：都営三田線板橋区役所前駅 徒歩4分
車 ：首都高速5号池袋線北池袋IC から約8分
駐車場 1台（無料）近所のコインパーキング1時間無料
トランポランド埼玉
埼玉県新座市野火止3-13-35
Tel 048-487-8844
営業時間 平日 14:00～22:30
土日祝 10:00～20:00
定休日 火曜日
アクセス 電車：JR武蔵野線新座駅より徒歩20分
駅から歩きたくない！：新座駅よりバス！野火止3丁目・菅沢中央停留所から徒歩5分
車 ：関越自動車道所沢IC から約10分
駐車場 33台（無料）
夏休みの穴場 トランポリンダイエット トランポランド まとめ
トランポリン・パークトランポランドを紹介しました。
トランポリンで1時間～2時間ほど遊べるのは日ごろの運動不足の解消になりますよ～！
トランポランド東京は以前、テレビ東京「もやもやさまーず2」で紹介された施設だと思います。
テレビでも取り上げられるほどの施設ですから、その街では有名なスポットなのでしょう！ぜ
ひトランポリンで、ホップ・ステップ・ジャンピング～！！を決めてください！
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